最近常常在新聞上聽到捐血站在鬧血荒~
我自己是想到就會去捐血中心報到
最近一次去報到居然血紅素不足被退貨😱😱（有捐過血的應該都知道就是刺一下的那個步驟）
想要查查有沒有相關資料，結果發現109年台灣血液基金會的年報數據指出，
去年全台居然有近10萬人想要捐血，結果卻因血紅素不足而被退貨🥲
我還真的沒想到捐血被退的比例竟然這麼高（我之前每次捐都有過的）
會影響血紅素中不足的原因很多，「缺鐵」是其中一個原因
因此國健署建議成人女性每天需攝取15毫克鐵質。
但實際上現代人常常三餐外食，鐵質攝取容易不足。想要補鐵，除了透過蔬菜、水果攝取外，
建議大家，想要為體內鐵質加分其實還有更方便的選擇-統一營養強化-高鐵牛乳😏
不要小看這一小瓶高鐵牛乳啊！它一瓶所能攝取的鐵質可是幾乎≒58顆蘋果🍎≒600顆櫻桃🍒的咧！
相當於一天必須補充量的2/3，是有效率補充鐵質的好方法!
告訴大家個好消息，快把握現在，📢 7月19日至7月23日，到高雄和台南捐血中心捐出你的熱血，
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